Phasen des Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus ist in drei verschiedene Phasen aufgeteilt – die Follikelphase, der Eisprung und die Lutealphase. Die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus haben unterschiedliche Funktionen und werden durch verschiedene Hormone geregelt, was auch Unterschiede der Zykluslängen erklären kann.

Follikelphase

Die Follikelphase beginnt am ersten Tag Ihres Zyklus und endet einen Tag bevor es zum Eisprung kommt. In dieser Phase wird der weibliche Körper auf das Empfangen von Spermien und den Transport dieser in Richtung Eizelle vorbereitet, um eine Befruchtung zu ermöglichen.

Während der Follikelphase reifen Follikel in den Eierstöcken als Reaktion auf das Hormon FSH (Follikelstimulierendes Hormon) heran. In den Follikeln, den mit Flüssigkeit gefüllten sogenannten Eibläschen, reifen die Eizellen, auch Oozyten genannt, heran.

Pro Zyklus wird sich nur einer der vielen Follikel vollständig entwickeln. Dieser dominante Follikel wird am Ende der Follikelphase während des Eisprungs die Eizelle entlassen.

Der Follikel schüttet während dieser Phase in großen Mengen Östrogene aus, die die Verdickung der Gebärmutterschleimhaut veranlassen. Darüber hinaus hält die hohe Konzentration an Östrogenen die Körpertemperatur niedrig. Östrogene wirken sich zudem auf die Sekretion des fruchtbaren Zervixschleims und die Positionierung des Gebärmutterhalses in einer offenen und hohen Lage aus.

Eisprung

Der Eisprung ist das Schlüsselereignis des gesamten Menstruationszyklus. Beim Eisprung wird eine Eizelle (Oozyte) aus dem dominanten Follikel entlassen, die dann durch ein Spermium befruchtet werden kann. Erreicht die Konzentration des Hormons Östrogen ihren Höhepunkt, wird durch das Hormon GnRH ein Anstieg des Hormons LH ausgelöst und es kommt zum Eisprung. Die entlassene Eizelle wandert den jeweiligen Eileiter entlang, wo diese, falls es zum richtigen Zeitpunkt zu Geschlechtsverkehr kommt, von einem Spermium befruchtet werden kann. Eine Eizelle kann rund 48 Stunden lang nach dem Eisprung befruchtet werden. Wird die Eizelle nicht befruchtet, so löst sich diese im Eileiter auf.

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Lutealphase

Während dieser Phase bereitet sich der weibliche Körper auf die Einnistung und Entwicklung der befruchteten Eizelle vor. Nach dem Eisprung entsteht aus den Resten des Follikels das Corpus Luteum (auch Gelbkörper genannt). Das Corpus Luteum produziert vor allem Progesteron. Durch die Ausschüttung von Progesteron kommt es nach dem Eisprung zu einem Anstieg der Basaltemperatur von ungefähr 0,5°C. Darüber hinaus führt Progesteron zu einer Verdickung der Gebärmutterschleimhaut, was die Einnistung des Embryos, sollte es zur Befruchtung der Eizelle gekommen sein, ermöglicht. Kam es nicht zu einer Befruchtung, wird sich die Gebärmutterschleimhaut während der Menstruation ablösen.